SOLUÇÕES WELL-BEING!

Sabemos que colaboradores saudáveis, motivados e equilibrados geram melhores resultados, impactando positivamente a produtividade e o ambiente organizacional.

Investir na saúde e bem-estar dos colaboradores não é apenas uma tendência, é uma ESTRATÉGIA fundamental para garantir o sucesso das pessoas e a longevidade das empresas.

A nossa abordagem sobre o Bem-Estar

As investigações mais recentes sobre alta performance organizacional demonstram, de forma clara, que ambientes de stress, pressão e ansiedade resultam em quedas significativas na produtividade, no absentismo, no comprometimento, na qualidade do trabalho e, consequentemente, no desempenho geral da empresa.

Os estudos indicam que existem vários benefícios para quem investe no BEM-ESTAR Organizacional:

  • Colaboradores valorizados: são mais criativos, resilientes e comprometidos, fortalecendo a capacidade de atrair e reter talentos.
  • Desempenho superior: O investimento no bem-estar promove uma cultura organizacional ágil e competitiva, preparada para enfrentar os desafios de um mercado em constante evolução.
  • Crescimento sustentável: Ambientes saudáveis fomentam a inovação, a produtividade e a colaboração, resultando em melhores resultados para todos.

Acreditamos que o BEM-ESTAR resulta do equilíbrio entre várias dimensões:

As nossas intervenções vão além das abordagens convencionais, abrangendo as diversas dimensões do well-being.

As várias dimensões do BEM-ESTAR representam várias áreas da vida de uma pessoa que se relacionam e interligam entre si. 

Manter estas dimensões dependentes umas das outras e equilibradas, permite que a pessoa sinta um maior bem estar e beneficie positivamente das relações com os outros. 

Avaliar cada uma destas dimensões e reconhecer que as necessita de balancear, é o primeiro passo para assegurar o Bem-estar individual e coletivo.

Desenvolvemos intervenções e programas adequados à sua organização abrangem as várias dimensões.

BEM-ESTAR MENTAL

  • SEGURANÇA PSICOLÓGICA E SAÚDE MENTAL
  • A MINHA SAÚDE MENTAL: EQUILÍBRIO ENTRE A VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL 
  • MELHORA A TUA VIDA COM OS 3 A’S: AUTOCONHECIMENTO, AMOR-PRÓPRIO E AUTOCUIDADO
 

BEM-ESTAR EMOCIONAL

  • YOGA DAS EMOÇÕES
  • GERIR EMOÇÕES
  • GESTÃO DO STRESS
  • LIDERAR COM INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

 

BEM-ESTAR FÍSICO

  • HIGIENE DO SONO: COMO DORMIR MELHOR
  • MINDFULNESS: TRAZ A TUA MENTE AO AQUI E AGORA
  • PAUSA PARA SENTIR: CORPO EM MOVIMENTO E MENTE FOCADA
  • HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEL

BEM-ESTAR PROFISSIONAL

  • AVALIAR AS MINHAS COMPETÊNCIAS
  • DEFINIR O MEU PLANO DE DESENVOLVIMENTO
  • GERIR A MINHA CARREIRA
  • COMO MELHORAR O MEU DESEMPENHO
  • COMO ALCANÇAR OS MEUS OBJETIVOS PROFISSIONAIS

BEM-ESTAR RELACIONAL

  • COMUNICAÇÃO EFICAZ
  • TRABALHO COLABORATIVO
  • CRIAR RELAÇÕES POSITIVAS
  • LIDAR COM SITUAÇÕES DIFÍCEIS
 

BEM-ESTAR FINANCEIRO

  • COMO GERIR AS FINANÇAS PESSOAIS
  • PLANEAR O MEU FUTURO FINANCEIRO
  • CRIAR E GERIR POUPANÇAS
  • COMO GERIR CRÉDITOS

As nossas soluções são personalizadas e adaptadas às necessidades únicas de cada organização, para promover culturas positivas de bem-estar e segurança dos colaboradores. 

Intervimos ao nível de:

  • Avaliação de riscos psicossociais
  • Sessões de assessment, feedback e awareness
  • Diagnósticos de clima e cultura organizacional
  • Formação e Workshops comportamentais
  • Team-buildings 
  • Experiências imersivas
  • Desenvolvimento de programas personalizados, individuais ou em grupo
  • Sessões de Psicologia
  • Coaching e Mentoring
  • Apoio na definição de políticas de combate à discriminação e assédio no trabalho

Contacte-nos para saber como podemos ajudar.

Desenvolvemos intervenções e planos à medida das suas pessoas e organização! 

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